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무릎통증 줄이는 방법 - 폼롤러편

젊은 나이에 무릎이 아프다면? 무릎 통증에 좋은 폼롤러 운동법 - 무릎연골연화증 스트레칭

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무릎이 아플 때, '이것'만 하면 싹 사라질 수가 있어요 보통 무릎이 아픈 이유는 '여기'가 뭉쳐서 그럴 수 있어요 이 부분을 폼롤러로 #무릎통증 #무릎관절 #재활운동

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